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ra
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 39,49g | Prot: 34,04g | Carbh: 274,83g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Peppermint Mocha Creamer. Almuerzo: Grandma's Homestyle Cookies- Oatmeal Rasin, On The Go Pink Lemonade Drink Mix. Cena: Granulated Sugar, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Angel Hair Pasta. Pasa Bocas / Otros: Baby Cut Carrots Mini Bags, Roasted Garlic Hummus, maximum fiber bar (oats and peanut butter), Cinnamon Brown Sugar Oven Roasted Almonds, Cocoa Powder, Granulated Sugar. más...
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7789 kcal
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Ejercicio:
stationary bike - 46 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de suz-lose
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