Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2497 kcal
|
Grasa: 92,80g | Prot: 90,13g | Carbh: 331,01g.
Desayuno: Amandes, Pamplemousse (Rose et Rouge), Pamplemousse (Rose et Rouge), Banane, Zespri Kiwi Sungold , Café. Almuerzo: Tipiak Coquilles Saint-Jacques à la Bretonne, Café, Salade de Fruits, Uncle Ben's Riz Long Grain, Tomates Cerises, Mozzarella. Cena: Buitoni Pizza Poulet Mozzarella Pesto, Pâtes Carbonara, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. Pasa Bocas / Otros: Panini, Super U Pain au Chocolat Surgelé, Noix Mélangées Grillées, Amandes, Maître Prunille Bananes Séchées. más...
|
|
2531 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|