Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2013
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 33,31g | Prot: 75,13g | Carbh: 278,94g.
Desayuno: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee, Soy Protein Powder - Chocolate, Natural Almond Butter - Maple, Bananas, Brown Sugar , Oatmeal. Almuerzo: Coconut Water with Tangerine, Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Soy Protein Powder - Chocolate, Bananas. Cena: Veri Veri Teriyaki Marinade & Sauce, Brussels Sprouts, Asparagus , Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweet Red Peppers , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tilapia (Fish), Fat Free Italian Anything Dressing, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Strawberries , Raspberries , Turbinado Raw Sugar, Sports Beans. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Trotar - 8/kph - 53 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cdemchak
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