Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 44,42g | Prot: 113,22g | Carbh: 170,75g.
Desayuno: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Простоквашино Сметана 15%, Сырники0,5% Пп Ням, Alpro Молоко Кешью. Almuerzo: Томин Хлеб Энергия Солнца, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, СУП РИСОВЫЙ КУРИНОМ БУЛЬОНЕ НЯМ. Cena: Экомилк Сметана 15%, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гастроном Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Абрикосы, Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Сырники0,5% Пп Ням , Alpro Молоко Кешью, Пятерочка Яблоко Красное, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|