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Pinguin1512
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24 may. 20
Diario de Pinguin1512, 24 may. 20
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Wenigstens nicht mehr geworden das Gewicht. Auf geht es heute in die Küstenheide 👍
48,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 mayo 2020:
625 kcal
Grasa: 8,26g | Prot: 44,21g | Carbh: 109,40g.
Desayuno:
Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Foodspring Shape Shake Cocos Crisp Geschmack , Münsterland Classico Vanille-Drink.
Cena:
Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Miracel Whip So Leicht, Sinnack Dinkelbrötchen.
Pasa Bocas / Otros:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Äpfel, Cocktailtomaten.
más...
peso estable
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Comentarios
Viel Spaß in der Küstenheide
24 may. 20 por el miembro:
Hobby-Foto
Moin moin liebe Tanja
24 may. 20 por el miembro:
Wusel51
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