Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 38,20g | Prot: 149,46g | Carbh: 75,31g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вкусвилл Мука Нутовая Цельнозерновая. Almuerzo: Тихоокеанская Треска, Магнит Грейпфрут , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Победа Шоколад 72% на Стевии, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тихоокеанская Треска. Pasa Bocas / Otros: Свеклы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шоколад протеиновый, домашний шоколад. más...
|
|
1195 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|