Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 92,94g | Prot: 51,00g | Carbh: 51,66g.
Desayuno: 인스턴트 커피 (가루로 만든). Almuerzo: 가지, 오뚜기 홀그레인 머스타드, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 양상추, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 이마트 아보카도, 녹색 올리브, 달걀, 애호박, 돼지고기 허릿살 (컨트리스타일 갈비), 프레지덩 무염버터, 찐단호박, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. Pasa Bocas / Otros: 냉동 블루베리, 방울 토마토, 이마트 아보카도, 방울 토마토, 이마트 아보카도. más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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