|
Ааа ну сколько можно-то а? Ем мало углеводов, занимаюсь спортом, на ужин всегда белки, ем до 17:00, почему не получается? 😭
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1958 kcal
|
Grasa: 61,67g | Prot: 55,04g | Carbh: 310,76g.
Desayuno: Мёд, Сметана , Творог 5%, Обычные Блины. Almuerzo: Финик, Обычные Блины, Плов с Говядиной. Cena: Обычные Блины, Финик. Pasa Bocas / Otros: Финик, Курага, Нектарины, Курага, Кухмастер Печенье Американо, Яблоко. más...
|
|
370 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 20 minutos, Apple Health - 21 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Ты питаешься на 1200, вот вес и не уходит, так как организм включил защитный режим. Откуда ты взяла, что твоя норма 1400?? ФС насчитал 2100 по твоим параметрам 156 / 51/15
24 may. 20 por el miembro: o4641313
|
В меня не влазиет больше. Я всю свою жизнь мало ем.
24 may. 20 por el miembro: suut.rose
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de suut.rose
|