Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 54,54g | Prot: 62,08g | Carbh: 137,01g.
Desayuno: Greenfield Зеленый Чай, Укроп, Хлебец, Сливочное Масло, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Кокосовая Стружка, Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Nutiva Семена Чиа, Наша Маша Творог 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Фруктоза, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almuerzo: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Зеленая Точка Куриный Бульон, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. Cena: Фруктоза, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Магнит Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Рисовая Мука, Макфа Пшеничная Мука, Совок Тушенка Говядина, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Фруктоза, Банан, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное , Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sapron11
|