Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2085 kcal
|
Grasa: 83,44g | Prot: 100,05g | Carbh: 230,85g.
Desayuno: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Ого Отруби Бородинские, Каждый День Красная Фасоль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almuerzo: 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе, Ашан Груша Вильямс, Ого Отруби Бородинские, Фасолевый Суп. Cena: Кофе, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Arla Apetina Soft, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Свиная. más...
|
|
2105 kcal
|
Ejercicio:
растяжка 50% - 1 hora, РСК - 21 horas, зарядка 200% - 2 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|