|
Inanilmaz bir sekilde eriyorum resmen 💪💪💪💪💪💪💪
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 55,37g | Prot: 91,77g | Carbh: 211,07g.
Desayuno: Reçel Konserveleri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Light Süt . Almuerzo: Salatalık, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Limon Suyu, Domatesler, Marul, Dardanel Ton Klasik, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Zeytinyağlı Enginar, Kızarmış Beyaz Ekmek, Emin Pastırma, Fırında Patates, Yayla Çorbası, Zeytinyağlı Enginar. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Böğürtlen, Yeşil Erik, Böğürtlen, Yeşil Erik, Muz. más...
|
Perdiendo 16,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jarmenr
|