Diario de Angela H, 19 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2010
124,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2010:
974 kcal Grasa: 36,53g | Prot: 52,12g | Carbh: 112,05g.   Desayuno: cinnamon sugar, butter, hearty grain bagel. Almuerzo: yoplait light fat free red raspberry yogurt. Cena: mustard, boiled potato, boiled cabbage, pork loin ribs. Pasa Bocas / Otros: carmel apple with nuts, Chocolate Chip Cookies (with Butter). más...
4098 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Compras - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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