Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 37,95g | Prot: 60,95g | Carbh: 123,05g.
Desayuno: Di Paula Queijo Mussarela, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Boiled Egg, Coffee. Almuerzo: Mexerica, Chili Vegano Mexicano, Lac Lélo Nata. Cena: Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Hellmann's Ketchup, Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface. Pasa Bocas / Otros: Pinhão Cozido, Banana Caturra. más...
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1702 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 23 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de costernack
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