Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2103 kcal
|
Grasa: 54,76g | Prot: 105,03g | Carbh: 214,07g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Prodlacta Lapte De La Munte, Клубника, Inlac Brinzica Degresata, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Коньяк, Апероль Шприц, Клубника, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Мускатные Вина, Арахис, Банан, Клубника, Чиа Пудинг, Галфим Сушки с Маком, Рулет из Лаваша с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Бешеная Сушка Protein Cookies. más...
|
|
2505 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanyaignatenko
|