Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4632 kcal
|
Grasa: 137,16g | Prot: 256,08g | Carbh: 571,32g.
Desayuno: pechuga finas, quinoa, aceite, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, HSN Sports Evowhey Chocolate, MyProtein Avena Instantánea. Almuerzo: Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pagani Tortellini con Carne . Cena: Kebab, Hacendado Tiramisú, Kebab, Hacendado Tiramisú, Jamón Serrano, Filete de Añojo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Dolce Gusto Cortado. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ricardoferre
|