|
Вот поешь как нормальный человек на 1500 ккал и вот тебе привес 500грамм😅👍🏼Ну ничего,как быстро пришли,так и уйдут
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 62,87g | Prot: 105,42g | Carbh: 140,34g.
Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, Яблоко, Груша, Bobmbar Бомбар Фундучное Пралине. Almuerzo: Мистраль Чечевица Отварная , Фарш Индейки (Приготовленный). Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Варенье, Гарнец Рисовая Мука. Pasa Bocas / Otros: КХК Пломбир на Сливках, Натуральное Хозяйство Шаурма Восточная. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|