Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 110,97g | Prot: 51,55g | Carbh: 35,77g.
Desayuno: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Almuerzo: 라드 (돼지기름), 방울 토마토, 파프리카, 아스파라거스, 셀러리, 이마트 아보카도, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민, 뒷고기. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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