Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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786 kcal
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Grasa: 30,23g | Prot: 71,40g | Carbh: 56,69g.
Desayuno: Dieet Pro Dieet Pro Shake, Zonnatura Groene Thee Gember, Water. Almuerzo: Zonnatura Groene Thee Gember, Dieet Pro Dieet Pro Shake, Water, Lidl Magere Yoghurt. Cena: Jumbo Slavinken, Gekookt Ei, Slasaus, Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Lidl Filet Americain Mager, LU Cracotte, Jonagold, Zonnatura Groene Thee Gember, Water. más...
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3268 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Sentado - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crebster
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