Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 119,26g | Prot: 67,79g | Carbh: 38,43g.
Desayuno: Silk Vanilla Almond Creamer, Boiled Egg, Great Value Stevia, Coffee, Now Foods MCT Oil, Cinnamon. Almuerzo: Pecans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dijon Mustard, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg. Cena: Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Green String Beans, Cooked Mushrooms, Onions, Avocado Vegetable Oil. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pesas - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mysize10
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