Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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613 kcal
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Grasa: 9,48g | Prot: 31,06g | Carbh: 101,58g.
Desayuno: Lemon, Pepaya. Almuerzo: Kerupuk Beras, Kue Semprong, Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Bango Kecap Manis Light, Lemon, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 23 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de elriskha
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