Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 86,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2117 kcal
|
Grasa: 92,02g | Prot: 153,57g | Carbh: 176,22g.
Desayuno: ВкусВилл Арахис Сырой, ВкусВилл Торт Суфле с Халвой, Магнит Банан, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Редис, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Магнит Морковь Свежая, Polezzno Чёрный Кунжут, Маркет Перекресток Пармезан, Желтый Сладкий Перец. Almuerzo: ВкусВилл Льняное Масло, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Холодец Мясной, ВкусВилл Копченый Сыр, Помидоры, Редис, Ашан Картофель Отварной, Айсберри Пломбир Артек с Кусочками Абрикоса. Cena: Гелиос Тыквенные Семечки, Магнит Банан, ВкусВилл Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ultimate Nutrition Омега 3, Polezzno Чёрный Кунжут, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Холодец Мясной, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Копченый Сыр, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Банан в Шоколаде. Pasa Bocas / Otros: Корица. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|