Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 65,57g | Prot: 58,15g | Carbh: 161,40g.
Desayuno: Tahu Goreng, Kacang Tanah, HiLo Teen Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi. Cena: Buah Anggur, Kacang Tanah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Teri, Labu Dimasak, Kacang Tanah, Astor Wafer Stick Chocolate , Tango Wafer Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Kwetiau, Aice Ice Milk, Permen Karet. más...
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1351 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 13 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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