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Vatertagsschlemmen und Grillen am Abend... 🤣
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 50,48g | Prot: 44,08g | Carbh: 146,81g.
Desayuno: Kölln Knusper Joghurt Honig , Naturjoghurt, Banane, Äpfel, Heidelbeeren. Almuerzo: Thermomix Joghurtkuchen, Bohnen Linseneintopf. Cena: Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Maxi Nutrition Protein Energy Riegel. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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