|
Melebihi target ini mah, gpp lebaran bisa makan banyak
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
932 kcal
|
Grasa: 29,35g | Prot: 37,19g | Carbh: 137,84g.
Desayuno: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tomat, Tempe, Naraya Oat Choco, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Jambu Biji. Cena: Nextar Brownies Cookies, Semangka, Tumis Kangkung, Tempura Sayur, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang Kepok Rebus. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|