Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2013
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2237 kcal
|
Grasa: 69,15g | Prot: 86,56g | Carbh: 306,94g.
Desayuno: Kräutertee, Körniger Frischkäse, Körniger Frischkäse. Almuerzo: Zwiebel-Rahm Schnitzel, Risotto, Broccoli Nudelauflauf, Broccoli Nudelauflauf. Cena: Die Ofenfrische Thunfisch, Die Ofenfrische Thunfisch, Die Ofenfrische Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Kokosschokolade, Cranberries, Prinzenrolle, Prinzenrolle, Hafertaler, Hafertaler, Kaffee, Cranberries. más...
|
|
3284 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schwopp
|