Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 77,21g | Prot: 66,92g | Carbh: 103,31g.
Desayuno: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Rührei. Cena: Schwarzer Pfeffer, Salz, Knoblauchpulver, REWE Zwiebel, Gurke (mit Schale), Zucchini, Rote Paprika, K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Mühlenhof Veganes Mühlen Filet. Pasa Bocas / Otros: Yogurette Yogurette. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blitzdragonfly
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