Diario de Ozornaya, 22 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
105,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 30,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1244 kcal Grasa: 42,83g | Prot: 121,37g | Carbh: 103,45g.   Desayuno: Lätta Lätta Joghurt,  Gekochtes Ei,  Roggenbrot. Almuerzo: Bio Rapsöl,  Rote Paprika,  Gurke (mit Schale),  Tomaten, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Aldi Kartoffelpüree. Cena: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere. Pasa Bocas / Otros:  Banane,  Tomaten, Gut & Günstig Eismeer Garnelen. más...
10 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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