Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
|
45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 44,42g | Prot: 95,43g | Carbh: 64,21g.
Desayuno: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Garnec Мука из Зелёной Гречки , Картошка Печеная, капустный суп. Cena: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Водка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Каждый День Арахис Необжаренный, домашний шоколад, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, капустный суп. más...
|
|
1404 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|