|
hmmm alhamdulillah.. sebenernya sih kemaren naik dari 67,4 ke 67,8 tapi ga aku input ke fs wkwk🤭 trs hari ini nimbang lagi dan turun ke 67,1 maasyaaAllah tabarakallah bonusnya gede bersyukur bgt hehe🤭 bismillah semoga saat jadi maba nanti bisa mendekati goals bb yg diinginkan😁 aamiin
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
546 kcal
|
Grasa: 17,84g | Prot: 21,13g | Carbh: 77,28g.
Cena: Nasi Putih, Tahu Goreng. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|