Diario de Natural.Lifter, 19 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2010
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2010:
2695 kcal Grasa: 81,09g | Prot: 143,17g | Carbh: 371,28g.   Desayuno: Banana, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Almuerzo: Dutch Country Extra Fiber Bread, Crunchy Peanut Butter, Concord Grape Jam. Cena: KRO SHRED SHARP CHS, Broiled Chicken Breast, Wheat Tortillas, Salsa. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Navels Oranges. más...
1777 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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