Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1924 kcal
|
Grasa: 70,67g | Prot: 112,68g | Carbh: 202,48g.
Desayuno: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Магнит Яблоко, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Ого Отруби Бородинские, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almuerzo: Ашан Груша Вильямс, Кофе, Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина, Ого Отруби Бородинские, Фасолевый Суп. Cena: Кофе, Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина, Кофе, Ого Хлебцы Кукурузные, Arla Apetina Soft, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Чай, Ого Отруби Бородинские, Капуста Жареная, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
2202 kcal
|
Ejercicio:
растяжка 50% - 1 hora, силовые - 1 hora, зарядка - 1 hora, РСК - 21 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|