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na läuft doch😃
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 78,34g | Prot: 86,28g | Carbh: 209,26g.
Desayuno: Nektarinen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat. Cena: Coppenrath & Wiese Hot Chocolate Brownie, Olivenöl, Bulgur (Gekocht), Trawlic Wildlachsfilet, Freshona Gemüsepfanne Französische Art. Pasa Bocas / Otros: Rhabarberkuchen. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lena-wob
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