Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 55,13g | Prot: 52,77g | Carbh: 98,54g.
Desayuno: Greenfield Зеленый Чай, Наша Маша Творог 5%, Варенье из Смородины, Nutiva Семена Чиа, Летний День Молоко 3,2%, Банан. Almuerzo: Corny Big Chocolate, Простоквашино Сметана 25%, Свиной Фарш, Капуста Белокочанная, Хлеб Цельнозерновой, Красные Помидоры, Гречка Вареная. Cena: Био Баланс Кефирный 1%, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Свинина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Диyes Вафли Какао-Шоколадные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эдем Ядро Абрикоса. más...
|
|
2337 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sapron11
|