Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 19,85g | Prot: 25,62g | Carbh: 386,82g.
Desayuno: Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе Растворимый Сублимированный, Семечки Льна Хрустящие, Курага без Косточки, Дикси Банан, Мёд Цветочный, Овсяные Хлопья #2, Сахарный Песок. Almuerzo: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Помидор Сливка, Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кинза. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Сушеное Манго, Mirel Пирожное Муравейник. más...
|
|
1699 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милана36
|