Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 62,83g | Prot: 108,52g | Carbh: 310,44g.
Desayuno: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Bottle), Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine (15.2 oz), Finest Natural Vitamin D3. Almuerzo: Water , Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Kikkoman Soy Sauce, Chicken Stir Fry. Cena: McCormick Garlic Salt, Beef Steak, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Chicken Out Rotisserie BBQ Pulled Chicken, Mexican Rice, Great Value Pinto Beans, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Sour Dough Bread. Pasa Bocas / Otros: Dairyland Coffee Cream, Granulated Sugar, Coffee, Starburst Original JellyBeans, Aquafina Water (16.9 oz), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Water, Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Tootsie Roll Tootsie Roll Vanilla Flavored (Midgees), Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Lofthouse Cookies Chocolate Chunk Cookies, Water (Bottled). más...
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3345 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora y 12 minutos, Lavar Platos - 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 50 minutos, Permanecer de Pie - 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Compras - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 57 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Durmiendo - 3 horas y 12 minutos, Cocinar - 32 minutos, Baño - 1 hora y 7 minutos, Tienda de Comestibles - 21 minutos, Trabajo - 8 horas, Apple Health - 1 minuto, Sentado - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Ver TV - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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