Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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789 kcal
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Grasa: 10,17g | Prot: 97,45g | Carbh: 70,63g.
Desayuno: Water, Zonnatura Groene Thee Gember, Dieet Pro Dieet Pro Shake, Milbona Karnemelk. Almuerzo: Lidl Magere Yoghurt, Water, Dieet Pro Dieet Pro Shake. Cena: Jumbo Andijvie, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Milbona Karnemelk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Puntpaprika, Water, Zonnatura Groene Thee Gember, Jonagold, LU Cracotte, Lidl Filet Americain Mager. más...
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3488 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 54 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 36 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crebster
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