Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 24,07g | Prot: 78,07g | Carbh: 241,73g.
Desayuno: Upma, Granulated Sugar , Black Tea. Almuerzo: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Steamed Rice, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roti. Cena: Cucumber (Peeled) , Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Roti. Pasa Bocas / Otros: Granulated Sugar , Black Tea. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Surya Namskar - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sharmistha66
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