|
а может быть снова урезать калории до 900,чтобы точно успеть к 1 июня весить 47кг...🤔
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 32,38g | Prot: 69,19g | Carbh: 137,08g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Крабовые Палочки, Вятушка Сыр Обской 30%, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Almuerzo: Пицца Маргарита. Cena: Арахис, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Кефир 1%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. más...
|
peso estable
|