Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 57,88g | Prot: 90,57g | Carbh: 147,52g.
Desayuno: Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Молоко 1,5%, VICO Кокосовое Молоко, Арахисовая Паста. Almuerzo: Овощи Ассорти Ням Пп, Хлеб Могилевский Элитный Новый, Пружаны Сыр Российский, Яйцо Куриное. Cena: Соевый Соус, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Barilla Макароны, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Курага, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|