Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 87 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2079 kcal
|
Grasa: 80,39g | Prot: 151,18g | Carbh: 192,75g.
Desayuno: ВкусВилл Торт Суфле с Халвой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, Маркет Перекресток Пармезан, Polezzno Чёрный Кунжут, Магнит Морковь Свежая, Myprotein Мицеллярный Казеин, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. Almuerzo: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Малиной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Гелиос Тыквенные Семечки, ВкусВилл Льняное Масло, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Арахис Сырой, Myprotein Beef Protein Isolate, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Капуста Белокочанная, Ашан Чечевица Красная. Cena: Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Арахис Сырой, Магнит Банан, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Макфа Крупа Гречневая Экстра, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Морковь Свежая, Ultimate Nutrition Омега 3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Льняное Масло. Pasa Bocas / Otros: Корица. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|