Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2013
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 53,36g | Prot: 36,32g | Carbh: 192,81g.
Desayuno: würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer, Marmelade, Milbona Magerquark, Harry Rosinen Stuten. Almuerzo: McDonald's Chicken McNuggets (9), Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Möhren, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Rettich, Aldi Kochschinken, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Krüger Chai Latte Fresh India. Cena: Sonnenblumenbrot, Geflügelsalami, Delikatess-Senf Mittelscharf, Antipasti Grüne Oliven. Pasa Bocas / Otros: Lindt Schichtnougat Hell, Herz-Kirschen, Würfelzucker, Tee, Physalis, Weintrauben, Erlenhof Grüner Spargel, Spargel, Ja! Würfelzucker, Tee, Eisbergsalat, Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Wasser, Tee, Erdbeeren. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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