Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 44,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 60,35g | Prot: 82,14g | Carbh: 175,61g.
Desayuno: Якобс Кофе Растворимый, Красная Цена Молоко 2,5%, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Almuerzo: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Первая Свежесть Куриная Грудка без Кожи, Sen Soy Соус Терияки, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дмитровские Овощи Салат Каприз, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Оливковое Масло, Дмитровские Овощи Салат Каприз, Первая Свежесть Грудка без Кожи. más...
|
|
277 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vegorochkina
|