Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 53,66g | Prot: 62,73g | Carbh: 226,79g.
Desayuno: Getrocknete Pflaumen, Äpfel, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Cena: Burgerbrötchen, Gut Ponholz Schweinerollbraten, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Nudelsalat. Pasa Bocas / Otros: Wassereis, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Schmierkäse, American Hamburger Brötchen, Baileys Baileys Irish Cream, Sprite Sprite, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Whisky, Milch 1,5%, Berentzen Licor 43, Kaffee, Milka Löffel-Ei. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 31 minutos, Ver TV - 2 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahraven
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