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21 may. 20
Diario de yuliati o, 21 may. 20
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numpang nimbang di apotek kimia Farma🙊
56 kg
Disminuído hasta ahora:
11,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2020:
1259 kcal
Grasa: 42,93g | Prot: 59,95g | Carbh: 161,80g.
Desayuno:
Salad Buah, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix.
Cena:
Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Asin, Kecambah, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Kerupuk Makanan Ringan, Indofood Mi Instan Sakura, Kue Mentega atau Gula, Naraya Oat Choco.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
hahahhaa aku juga sering begitu kak
21 may. 20 por el miembro:
Ara914
@Ara914.. agak malu2 dah kak😜
21 may. 20 por el miembro:
yuliati o
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