Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 81,98g | Prot: 68,41g | Carbh: 127,72g.
Desayuno: Черноплодная Рябина, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Салат из Помидоров и Огурцов, Свекла Вареная, Майонез, Совок Ветчина из Свинины, Яичница, Кофе с Молоком. Almuerzo: Курага, Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная, Schneekoppe Клубничное Варенье, Творог 5%. Cena: Сметана 15%, Гречка Отварная. más...
|
|
2127 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arabesques
|