Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3794 kcal
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Grasa: 163,02g | Prot: 137,07g | Carbh: 426,92g.
Desayuno: Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Wasa Mjölk, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Lachsschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Kartoffelsalat, Metzger Grillwurst, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, REWE Bäcker Brötchen, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Cena: Lidl Mausespeck. Pasa Bocas / Otros: Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar, Toblerone Toblerone, Weingummis. más...
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3057 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChriKuh
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