Diario de JBrookes, 21 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1379 kcal Grasa: 32,56g | Prot: 87,09g | Carbh: 177,48g.   Desayuno:  Pears, Carman's Super Berry Muesli, Woolworths Lite Milk,  Water,  Coffee (Instant). Almuerzo: Bega Extra Light Cheese, Macro Linseed & Sunflower Seeded Bread. Cena: Cooked Egg, I&J Tuna Portions, Water, Kroger Frozen Mixed Vegetables, Coles Jasmine Rice. Pasa Bocas / Otros: Coles apple cordial. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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