Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 47,50g | Prot: 70,52g | Carbh: 105,10g.
Desayuno: Lor Peyniri, Kahve, Salatalık, Yeşil Biber, Yulaflı Omlet. Almuerzo: Yeşil Erik. Cena: Ayran, Pişmiş Havuç, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bulgur Pilavı, Et Sote, Mevsim Salata. más...
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Perdiendo 98 kg a la Semana
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