Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 54,94g | Prot: 45,64g | Carbh: 251,39g.
Desayuno: Língua Bovina Cozida, Mabel Rosquinha de Coco, Biscoito de Polvilho. Almuerzo: Costela de Porco, Língua Bovina Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Pão de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Tapioca. más...
|
|
2861 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 6 minutos, Zumba - 17 minutos, Pesas - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Michele_23
|