Diario de phils114, 20 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020

96,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2020:

2134 kcal

Grasa: 91,86g | Prot: 84,85g | Carbh: 234,05g. Desayuno: Chiquita Banana, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips (Bag), Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Cena: Season's Choice Steamed Broccoli Stir Fry, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Trader Joe's Sweet Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Elevation Caramel Nut Bar, So Delicious Dipped Coconut Almond Bars, Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls. más...

3087 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Yes I did reach my initial goal of 200 by using FatSecret! I’ll didn’t stay on the app & slowly gained back 15 lbs. Back on track & lost 2 pounds the first week.

22 may. 20 por el miembro: phils114


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